沒有改變 就 沒有改變

今天庭康生日


圓圓買了angry birds 的蛋糕


天啊，好紅咧


要是大寶的蛋糕


藍藍的，我才不敢吃吧


話說　


今年吃到兩個草莓口味的蛋糕


我真的不愛草莓


哈哈哈


今天這個蛋糕


又是草莓


送草莓cake　也是一種流行嗎??

這一兩天整個都在混


不知道在混什麼東西吼


不過明天要上班，在公司再好好整理一下桌子


好多東西，都沒帶回家


今天偏偏又下大雨　


殘念


希望我老了之後


也能像這阿公一樣的悠閒自在溜狗啊啊






好久沒有認真看一下照片了


去上海的最後一天，挺幸運前一晚聽人報路


來到了法租界 - 武康路


這地方有點像日本的　異人館那條街


充斥異國風情，也有好多老外住這兒


總之　就是個　好地方




最近過的有點昏昏惡惡


是該振作一下了

佩珊的婚紗照出爐了


呵，搶先叫她傳來給我瞄一下


這張覺得挺自然滴，口惜臉頰一邊怪怪


但她說沒辦法，呼呼


不過總體她還挺滿意的




白天書勤及圓圓教了一下　威力導演


太久沒用，實在全都忘光了


而且我先灌試用版，很多東西不能用


發現佩珊傳典華的公版


隨便一款都比我做的好


哇哩咧，專業果然不一樣啊．．．


于芬說她當初做了兩個月


呀勒，希望我快點搞好


不然邊做邊吃零食的習慣


我會肥死





最近心情一直都不爽中


也說不上來什麼


希望生理期快過，不過都還沒來心情就不好　


實在挺鳥的咧


家裡的pc也中了我的心情


一下能開機，一下不能開機


搞什麼　飛機


最近都不知道在忙啥米鬼鬼


真羨慕放長假的人啊啊啊

惠珠學妹昨天寄來太陽餅及隨身碟


收到愣了一下，想說什麼都沒寫 這誰寄的


原來連要說的話都打在隨身碟裡


可惜照片全都是壓超小的


晚上重傳給我，她和老公輪流問我 請問msn要怎麼傳


我愣了一下


還好她們挺聰明的，一下就會


就省得還要再用郵寄一次




今天整個電腦又開不了機


真的很斜線


幫惠珠學妹做的影片 還沒想好要怎麼做


和于芬討論的結論就是成長影片最好還是自已做


免得幫人做好 人家不喜歡 放也不是 不放也不是 吼



PC 開不了機，只剩筆電


我跟我的筆電 真的 很不熟咧


為什麼做一個dvd檔要搞那麼久咧


.m4v apple幹麻沒事出這規式啦 真的很不方便內內




最近那麼多要離職


搞得我也好想放長假


感覺像同學之前被資遣，真不賴，除了有公司的資遣費


然後還可以領失業補助金半年


我會不會整個太墮落了一點




小妞最近也要開刀


感覺我們到了三十就開始走下坡


然後最近整個什麼都很懶


在家當宅女 真的狠不錯

今天姐夫的分享




六角豆（Bhindi）的另一名稱為“秋葵”

上個月,在一個電視節目中我獲悉一種糖尿病的治療方法。由於我是個糖尿病患者，我嘗試了而它非常有效，我的血糖現在已得到了控制。實際上我已經減少了我的藥量。拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。

每日堅持如此。在兩個星期內，你將看到血糖降低的驚人效果。

我的妹妹已擺脫了她的糖尿病。她已注射了多年胰島素，但當每天早上服用六角豆並持續數月後，她已停用了胰島素而每天堅持服用六角豆。她每晚將六角豆切碎，加入水中並在第二天早晨將它喝光。

嘗試一下，即使並沒有對你起多大作用也不會帶來任何傷害，但由於多數案例是慢性作用的，在看到效果之前你需要堅持服用數月。

ps.我的好朋友她是專業護理人員經她和她先生實際飲用的結果，經過科學驗證驗血後的數據，真的有效！有需要的朋友不妨試試看，因為它是食物不是藥，或許能助您一臂之力。




KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答
義守大學義大醫院中藥科 吳宗修藥師

本篇參考張成國醫師"秋葵對糖尿病的功效\"一文來釋疑,目前糖尿病除了中、西醫的藥物治療之外，應該注意飲食療法，可以使病情緩解同時可以防止病情的惡化，一般在臨床上常被推薦的食療有:山藥及秋葵。將秋葵的相關資訊介紹如下:



秋葵（學名：Abelmoschus esculentus）又名六角豆、黃秋葵、黃蜀葵、羊角豆


一、秋葵的主要功用:
1.保護胃壁黏液它黏液裡，除了含了豐富的營養成分外，可以附著在胃黏膜上，保護胃壁，就是俗話說的「顧胃」。
2.預防大腸癌
秋葵黏黏的汁液裡，含有水溶性纖維果膠、半乳聚糖，以及阿拉伯樹膠，這三種成分都屬於水溶性膳食纖維，除了可以降血壓、幫助消化，對預防大腸癌也有幫助。
3.鈣含量多比牛奶好吸收
以100公克秋葵為例，鈣含量就有80到100毫克，跟等重的鮮奶不相上下。不同的是，秋葵對鈣的吸收利用率可達五到六成，比牛奶來得好，對素食人口、發育中的小朋友，或是喝牛奶會拉肚子的人來說，是很好的鈣質來源。



二、注意事項:
1. 它的屬性偏寒涼，脾胃虛寒、容易腹瀉或排軟便的人，最好不要多吃。
2.秋葵屬寒性食品，陰虛體質者不宜過量；腸胃功能較差者，過食可能造成腹瀉。
3.秋葵極易受到擦傷，擦傷後很快就會變黑，挑選或儲存時，都要單個取放，不要擠壓。放冰箱前最好用保鮮袋裝好，並盡量讓它平排躺置。


三、秋葵對糖尿病的功效
服用秋葵可以使糖尿病的症狀減輕，血糖較易得到控制服用方法:
拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分，再沿長身中間界一小刀，然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中，蓋好並在室溫下放置過夜。清晨，在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。另外的服用方法即每晚上將兩條六角豆切碎，並加入開水中(約一碗水)並在第二天早晨將它喝光，每日堅持如此一般兩個星期後既可看到血糖降低的效果，有糖尿病的病人不妨一試。
如果服用秋葵而會造成腹瀉者，可以改服用山藥。如血糖很高者須同時配合中西藥的服用效果才會在穩定中進步。 我的看法：如果你得糖尿病已經一段很長的時間，你必需繼續服用醫生給你的藥同時再配合飲食療法。如果血糖開始得到較好的控制，你可以與醫生討論降低你的控制血糖的用藥，千萬不可輕易停掉所有的血糖控制用藥，而只服用秋葵或山藥。

珮君日本帶肥來的和菓子


她似乎很愛這兩款


因為上回也有帶 哈哈







晚上企鄭媽媽魯味吃飯


好久沒吃了


不用同事要離職


怎麼感覺


我們團隊快換血了


早上新進的同事81年次


聽了都要暈了


怎麼瞬間覺得 歲月不饒人啊啊啊

Life is the sum of all your choices


今天無意看到這句


就當作 自己的生日禮物吧

臨時和學妹取消


希望她不會生我的氣啊....


今天實在很xxx


整個很血特的一天







晚上和李冰冰演的 我願意


雖然劇情挺瞎的


但還不錯看 kk


然後珮君去日本今天才回國


給她的餅乾莫名奇妙被我吃掉了....暈

好久沒回學校附近吃飯


沒想到已經有個 致理形象商圈的立牌





距離上回吃霸子是和主任吧


大約已經有五年多，好久啊




從和草莓企史努比特展後，好像一直還沒約出來聚聚


最近都在吃


她說沒差這一頓，已經肥很久了


所以還是又約了，不然會被罵









她點了油醋沙拉，但都覺得難吃


所以我們似乎只動一兩口　哈













麵包和濃湯還不賴


但吃完也飽了八成













現在霸子也有出麵及飯類


選擇變好多


不過我還是點以前吃的　雞排




草莓點沙朗牛七分









當然今天也被唸　變肥了　= =







甜點和飲料就幾乎沒什麼吃到


整個飽












卸卸草莓今天請吃飯又買cake呢


還是草莓滴 哈哈


有幾會再找她多聚聚 呼

今天Mandy傳來 我的指甲油


原來是deborah牌的指甲油


好酷哦..哈哈





中午去小七晃晃


好懷念之前和小妞去韓國的回憶


索性就買了這巧克力餅乾





















裡頭有2小盒，不會太甜　不賴吃














然後卸卸于芬送的　櫻花馬克杯


之前都換不到


又害她花錢去y拍買了唄





飯友早上也給偶小卡及禮物






然後卸卸小妞的冠軍蛋糕


最近都在吃肥中

今天大伙約好中午來企棕寧櫚聚餐




替于芬開心 她也有好事花生






碧均每回必點 牛肉麵











馨慧最近在家有練習 笑


希望她婚紗拍的順利咩





珮瑀大約明年會有好消息 不錯不錯






佩珊今天一點都不想拍照 cc










好一陣子沒點咖哩牛了









陸麗也在拼第二胎中





凡事都神秘的 婉珊





大麥最近和男友 不錯

希望她也早點有好消息
















又要麻煩老板幫偶們 拍照了 kk




規定壽星要吃1/4塊蛋糕


我應該好一陣子不會再碰 提拉米蘇了唄








然後卸卸阿祖的cake




細草莓口味的，但實在吃不下去


分同事吃一吃　　大家一起開心










卸卸小芳的相本及卡片


每年同事慶生 真開心






最近整個很不健康


沒和媽去運動


又吃一堆垃圾食物


晚上邊和JOYCE聊天


她還發生真多事咧


以為最近她忙轟了


原來家裡事真多


希望她快點解決

今天于純及秋伶和我們一起吃午餐


和馨慧帶她去私房牛肉麵店













小菜拿了泡菜及豆干








真的久久才和她們一塊 用餐







她們點了我上回吃的 炸醬麵





飯友仍點 紅燒牛肉麵














我今天點了牛肉炸醬麵


因為上回馨慧超推它們家的 牛肉












吃完熱的半死，和飯友去頂好吹冷氣


然後我們買了左岸的奶茶


換了新包裝內






卸卸于純的生日禮　


中午吃好飽啊啊啊







碧均今天給了薇姿的BB霜


BB霜一條整個可以用很久


她大概覺得我的斑都跑出來了..哈哈










前不久去上海的H&M 買了這個 眼鏡袋 RMB29


發現挺方便的，可惜這色只剩一個


不然就多買幾個　　呵呵

緣是人間一種看不見的引力.........




緣，是人間一種看不見的引力，把我們與某些人拉進，也與某些人疏遠。



據說，有緣的人是拆不散的，無緣的人是撮不合的。



而人生的困擾往往在於－－我們希望有緣的，偏無緣或緣淺，我們不希望有緣的，那個緣卻綿延流長。



所以，人世總有一些遺憾，一些剪不斷理了更亂的無可奈何，



如果把這種無可奈何深藏心靈深處不放下來，那生活的頭頂上永遠罩著一片不快樂的烏雲。



不讓這片烏雲遮住頭頂的天空，就要凡事隨緣。



該來的就讓它來，該去的就讓它去，不向前盼，也不後望，當下就是一切，能放下過去未來，才能活得自在。



把緣分當成美麗的海浪吧！



當它湧來的時候，不抗拒，當浪潮退去時，不窮追苦求，



生命中曾有過晶瑩的浪花朵朵，已是上天美好的恩賜。



浪花畢竟只是浪花，不是可以抓在手上的東西，人間的緣來緣去，又何嘗不似浪花，



歡笑總是短暫，惆悵卻是深遠，勘不破世事無常，每一個日子都會過得沉重。



感情的殼在詩人小說家筆下雖然甜蜜美麗，但實際生活中如果背上它，



其中的酸甜苦辣只有過來人冷暖自知，甜蜜會變成酸楚，美麗盡是無奈。



緣已逝，心不死，一味的不了情，是不智的自我折磨，那樣靈魂會憔悴，緣起緣滅，應似如生命中的浪花。




心境要像流水，激起浪花時，流水快樂的向前奔流，浪花消失後，流水的面貌依舊。



水最懂得隨緣之道，能高能低，能深能淺，能方能圓，能進能退。



流水並不是無情，因為它知道浪花雖然不見了，並沒有消失，



美麗的緣在生命中亦如是，雖留不住，但永遠是生命裡的一部分，如浪花化成水，是另一種更永恆的相依。

很重要的!

小孩關在車內如何求救？╱陳凱劭撰


前陣子台中有家幼稚園娃娃車，司機及隨車幼教老師不慎把一個小孩遺忘在車上，結果小孩在車上關了一整天，車子又在大太陽底下晒了一整天，到下午打開車門時，小孩早就晒死（或悶死）了。


一般夏日氣溫約是30-35度，汽車內部的溫度因溫室效應及車體吸熱，有可能衝到 60-70度。

一般大人在這種環境根本撐不到20分鐘，何況是小孩。

其實這種事不是第一次發生。國內外早有類似案例。



例如家長去有停車場的超市買東西，以為只要十分鐘，就把小孩丟車上不管，結果買東西時遇到熟人，談事情花了很長時間，回到車上小孩已不省人事了； 又如下車到ATM領錢，以為只要兩分鐘，結果ATM故障， 於是走到幾個Block以外的ATM碰運氣，這一來一往就花了20分鐘； 也曾發生過臨時停車，停在紅線上，結果短短幾分鐘車子被違規拖吊的吊走，小孩? 晹b裡面，追到拖吊專用停車場時已是40分鐘後了。



別以為不可能，這種意外沒有一種是故意的，但還是發生了。



一般有小孩的父母當然會記得在下車時順便帶小孩下車，但你家的小孩不見得只會坐你的車，他們也有機會去坐別人的車，去坐幼稚園或學校的車，去坐遊覽車。



我想了很久，想出一個方法：
就是平時要訓練小孩，若被關在車內時若要求救，要教他去按駕駛座上方向盤的喇叭！


以台中娃娃車的例子來說，那種娃娃車車門別說是小孩，連大人都不一定有力氣及技巧自己打開，平常鎖住的小客車可能無法自內部開啟。


如果小孩在裡面感覺異狀，拍打車窗，若汽車玻璃太黑，或沒有人經過又向汽車內部窺探；根本不會有人知道裡面有人亟待救援。


根據報導，台中這個案子，車窗上佈滿著拍打的痕跡甚至血跡，表示小孩曾做最後掙扎。


我提出來的求救方法，關鍵在一般的汽車，即使鑰匙取出，或整部車鎖住，一般而言喇叭的電源並沒有關。




也就是說，小孩去按喇叭，是惟一有效可以對外呼救的方法。

而且這方法非常簡單，不需要力氣，也不需要特別技巧。但事前一定要訓練。

一般兩歲以上小孩應該就可以訓練，這種常識一直到十歲都有需要。

一部停在太陽下的汽車若喇叭一直亂響，一定可以引來週圍一百公尺 內的人去探究竟。

如果小孩被困在裡面，外面有大人當然就有機會救出小孩，例如以磚塊石頭打破車窗，或根據車上的電話、車上塗裝之類資訊去緊急通知車主。

今天去完樹林，想說就騎到公司好了


一路騎啊騎


我竟然直闖紅燈　　過了才花現


呃，我在恍神什麼啊


希望不要在不久之後　收到紅單好嘛


我不是故意滴




二姐今天的匿稱


幸福原來很遠


幸福的定義又是啥米







從上海回國後


發現我很懶的整理照片


前兩天邊整理，邊吃零食


還有三天的還沒用


話說，這次拍的少多了


少了碧均快七八百張


然後周末也都沒有看到片


今天要來拼片了


晚上吃glico的注心餅　芝士蛋糕口味


也不賴吃內，但還是抹茶的讚


小妞說要請她老公帶肥來　


呵呵


人真好

今天惠珠跟我說了件事


每個選擇 決定 都好難下


也許也是人生的另一個轉折點吧




晚上開了格力高的抹茶餅，好好吃


可惜只帶幾回國而己


珮君去日本又去一周，好拼哦


相較之下，我好像沒如此熱衷於 旅行吼


早上玉婷喬好先前約的


超久沒和她們見了，大概有三四年沒吃飯了吧


沒想到她兒子也都不知道幾歲了


好久不見的大伙 專科同學


呼呼

今天阿祖照片咻得一下就都整理好了


我變的好懶的用照片哩


也許，慢　也沒什麼不好


慢慢用　呵呵




前幾天去上海，最後一天借碧均相機互拍比較快


才花現她一路都用1:1拍


正方形，好像也挺好玩滴




之前裝的牙套一直沒裝好的fu


我的牙齦整個又腫起來


看來又要找時間去看牙醫了


呼呼




晚上把去上海ZARA買的包包拍一下好了


本來沒什麼打算買


不過不知道要買什麼戰利品肥國


最後還是買了


RMB229


當作這次旅行的一個紀念唄

今天和嘉妃，貴仁及Leon一起去參加Epson的觀念攝影講座


早上王永泰老師分享他的美食藝術攝影


他拍的照片真是好有fu


但我可能睡太少，整個一度快睡著


不知道是怎樣咧咧


下午王建揚分享 - 宅攝影


發現他似乎和我一樣大


然後為什麼人家從大學時期就很有想法


我大學不知道在做什麼東東厚．．．


實在 差狠大


這次上課還有送輸出相片


彩色和黑白各洗到一張


真不錯，紙的質感真好


結束後我到阪急企逛逛


就買了衣服　哈哈





回家拿去上海買給婷婷涵涵的kitty水果糖給惠珍


她和惠珠企好市多買了洋芋片三大包


一買回來我就打開來吃了


還是台灣好


大陸的零食　好難吃






晚上惠珠一直推　蛋塔工場的蛋塔


她說我帶肥國的莉蓮蛋塔都扁掉了


呼呼


拿了三個請惠珍買兩盒的蛋塔上樓


吃了半個，真的還是莉蓮的好吃　kk


晚上順便把今天輸出的貼在牆上


時時提醒自已

時間總是　一去不回頭滴

前幾天主任說


她有煩惱時，望著她客廳有秒針的時鐘


看著它轉一圈


時間飛快的過　


何必為了這個煩惱而煩惱呢


哇哩，我房間的鐘，沒有秒針內


kk





下午Rita來借國賓卡


難得順便來家裡坐坐


停車格被惠珍停走


我改停別格，瞬間腳被機車的停車腳給劃了一下


呀勒，小血特啊啊啊


好一陣子沒和Rita聚聚了，我們買鹽酥雞回家邊吃邊聊天


我也好久沒和小芝碰面


之後再約時間，來個三人麻吉早午餐唄






晚上打包行李


然後怎麼覺得東西明明不多，行李箱還是看起來小滿


手提背包也是


後來很懶的我，還是覺定背我的小b包去就好


斜背包就不背了


明天就要出花來企上海


希望好好放空一下


放鬆放鬆地嘿皮一下


然後一周喝不到50嵐，所以晚上就去買了


實在很白吃


希望和碧均及阿祖，潛水艇的自助行　


會很開心及滿滿的回憶咩





晚上看了pps的　觸不可及


人生　需要多一點冒險的勇氣


也許會有許多意外的收穫


以及好好珍惜生命中的貴人


其帶予自己未來　無限的可能

剛成為上班族時


曾經為TIFFANY痴迷了一下


雖然沒有戴飾品的習慣


但就還是會人來瘋似的，還是覺得狠不錯


雖然拿到當下很興奮　　


但好像過陣子又收回櫃子裡了


不像看JOYCE之前每天都戴英五先生送的手鍊


掉了　還難過了好久


重點是東西本質的意義吧


重點是


後來和草莓都花現


純銀的東西　　實在氧化的太嚴重了


一下子就黑漆漆的


保養比K金還麻煩


實在不適合懶人的我


前子陣爽報的專欄


才在討論


TIFFANY藍　or TIFFANY綠


也是，它的顏色實在很有獨特的魅力


即使簡單不過的包裝　款式


仍舊一堆人為它瘋狂


只能說　　它商品行銷實在很成功咩


還好，我完全免疫了











中午于純找我們一起吃飯


說要帶我們企一間　　沒去過的店


走了n久，我跟馨慧都快抓狂了


終於到了


還遇到北二的行專一起吃


之前每回于純約，我不是公出就是有事


終於一起吃到飯了


她今天穿的好綠


好亮


跟天氣一樣，陽光有夠大的　　呼

下午和玟諭公出完後


有時真是看清楚　何謂人性


發現我把副總客戶轉介給她　　好像很對不起她


好像都是鳥事比較多一點


好拍謝


結束在附近找間咖啡店討論一下剛才說的內容


呃，本來想說六點五分和嘉妃約在市府站應該沒問題


我就在永春站附近而已


沒想到我們討論完去開車　


一不小心就上橋　只能往台北車站開了　


暈


和她才第二次碰面說，我還真不習慣遲到


好拍謝


只好叫主任她們先去捷運接她去餐廳


我再自己找路過去


剛好今天主任想說介紹她同事給我們認識


發現我似乎愈來愈不會和人聊天


還好vivian還挺活潑的


我就聽好了


不過嘉妃和主任朋友都重感冒


我倒是挺挫的　只能裝鎮定貌


想說我後天才要出國說，實在不希望被傳染到才好


主任他們選了餐雲南料理


上回有去過一次


到了她們吃二十分鐘左右了，呼呼


我就也不好意思拍照了　哈


其實也沒帶相機，想說vivian會帶


果真她帶了單眼，好佩服她





















吃完主任想換個點聊天


去附近的金礦咖啡


我點了高山烏龍　不賴喝


其他人還有點了cake之類


這回就可以拿手機拍一下了　　呼呼


喝完就到今天的主要目的


主任宿舍搬完家，舒茵最近很忙


所以我今天就來企她那裡晃晃走走　住一個晚上


我買了單人床包送她


想說她另一間應該可以用，


沒想到她以為我為了去她家睡，還自備棉被


然後其他人也是心裡降子OS　　好瞎咧


但她另一間她說她想買雙人床　哇哩咧


她再帶回家用算了


碰面她拿了東西說要給我，本來上周就看要不要拿


想說反正今天會碰面，不急


剛喝東西椅子擺滿了，我還放在地方椅子邊


她叫我拿起來放包包，免得忘了提


現在想想，好像把人家送的東西，放在地上挺沒禮貌的厚　噗





回中研究後，進了門


她說她要先去曬衣服，叫我先去拆生日禮物


她說我應該會喜歡之類的　小姐很推介





打開我真的也愣了一下


跟以前Kailvin送的一模一樣


主任問我喜不喜歡，呃　我腦袋整個在想要講實話還是謊話哩


不過反問她有沒有tiffany了


她男友剛送她手鍊，我想說項鍊她要不要留著戴　我有一個一模一樣了


才講出口，我到底是不是很白吃之類，降子好像很沒禮貌


後來她拿她買的另一個牌子　問我要不要換　　但T的比較貴


還是我自己可以拿去T櫃換別款


呃，直接好像真的挺白吃的　破壞人家的FU


但後來想想，我就也不要去換別款了


雖然同款，但意義不同，開心就好　哈哈





很少在戴，其實我的鍊子都黑媽媽的了


卸卸主任送的生日禮


希望她多存一點錢比較實在一點　　呼呼


不過她能力那麼優，是也不用擔心





整間有31坪，比我住的地方還要大　真不錯


雖然只能租4年，但真的很不賴，又便宜


話說這沙發還是當初我們去買滴內





電視被主任移到臥室去了





IKEA的原木餐桌






廚房區





主任的床　真好睡


也是幾年前一起去看的





她的保養品大概是我的3倍多


但還是輸惠珠

















之後其他間再陸續整理


不過有間更衣間，實在挺優滴六












早上問我睡的如何


她說她昨晚都不敢翻身　怕吵到我


哈，我好像沒差


但六點初　起來上廁所，才發現她已經起來做早餐


暈，才想說我上班前隨便買就好


等我七點起床，她已經用好水果　麵包　青菜　酸梅汁　水　　噗


也太多了


主任的新宿舍實在挺不錯的，通風也很好


空氣很清新　然後某些角落還會擺上她自己去上課的油畫作品


然後近期她還想去學烹飪及在陽台種花花草草


我是不是也該多學學她


多看點書先呢


雖然幾乎不去別人家的


不過主任N年前也住過家裡


所以很自在就沒差了


有機會再和舒茵再去她家玩

現在的小孩很天才



這個好好笑咧......





















中午特助找我們企棕檸閣開會


好同事又要少一人了...好殘念


希望小珊之後的新生活會比現在更順心


看她最近似乎每天心情都狠差


明明就是要做新娘的人


就遇到這種鳥事


也許，新的開始　是更好的開始












公司附近的保安宮


最近因為馬祖出巡，好熱鬧哦


第一次看到這麼多頭豬咬橘子說


呼呼




下午小芳傳給我看　她女兒差點搶了人家的　FirstBike


挺酷滴，只是沒踏板，滑的會很累吧


但聽說小孩都超喜歡，而且很輕，又可以玩到5歲


婷婷涵涵已烴過了可以滑車的年齡了　哈哈



官網：http://www.firstbike.com.tw/

FirstBike –
現代孩子不可缺少的滑步車來自德國的高品質設計, 滑步車採用高科技塑材打造出一部寓教於樂又附帶潮流性的兒童滑步車 ° FirstBike在歐美是家長及兒童公認學習車的酷炫首選 °



滑步車的教育性 -
FirstBike提供孩子一個不會輸在起跑點的肢體肌肉發展的機會, 歐洲專家證實經由訓練發展幼兒的平衡感, 給與孩子的腿部肌肉足夠的刺激， 對於將來在社交能力上以及在課室裡的專注力的訓練都有正面的效果, 此外經由自己學習駕馭馳乘他們的第一部兩輪車所能帶給他們的成就感以及培養獨力性能在他們自信心上的建立有很大的成效 °



材質說明 -
FirstBike所採用的材質之獨到優點在於耐久不變型設計, 具高安全性的材質適合2-5歲幼兒騎乘 ° 滑步車使用的強化塑料是具相當高的安全性材質且又符合幼兒的人體工學既輕盈又舒適 , 有別於木頭及金屬材質的幼兒坐騎 , FirstBike不會刮傷生繡變型或是材質表面剝落以致刮傷幼兒稚嫩的皮膚 °



伴隨著成長 -
FirstBike伴隨著幼兒成長 , 特殊設計且簡易可DIY安裝的配件輕易的將車身降低致一歲十個月的幼兒(最低身高87公分)學習騎乘滑步車 ° FirstBike的坐椅也可隨著幼兒身高年紀而調整， 加上FirstBike採用的獨特耐久材質可讓孩子一路享受騎乘FirstBike的樂趣到五歲 °



獎項 -
FirstBike曾是無數歐洲玩具大獎的得主, 就是因為FirstBike不僅適合在家或是公園更是 孩子到郊外活動的最好夥伴, 孩子能在您享受戶外新鮮空氣的同時盡情的馳乘他們人生的第一部腳踏車 °
Safety Stop 煞車系統 –
SAFETY STOP設計讓孩子能輕易地用剛好的力量將車子煞住 , 讓孩子擁有安全的駕馭權 ° 訓練孩子比其他人早一步體驗騎乘兩輪車的樂趣°


極度輕盈, 攜帶方便 – 只有3.4公斤
裝上後輪煞車系統也只有3.8公斤¸ 車身長84公分, 寬36公分¸高度56公分° 單手也可以攜至公園 °



































顏色也好多選擇，真帥










竟然還有配件


然後看小朋友帶的安全帽好口愛


但明明用滑的，還需要戴安全帽嗎嗎


傳給玉婷看，她竟然也知道這玩意


果然是媽咪的人，話說她家的yoyo


我從出生去看他一次後，都還沒看過了


kk





明天要來企看主任搬好的新宿舍


索性明天可以和她好好聊天


順便看她的新髮型


真慶幸當初的第一份工作就碰到好主管


還變好朋友　呵呵


雖然差快一輪的斷層


有時她好多話，總是點醒了自己


但我好像很不受教


一下就打回原形　噗







睡前看了碧均推介的 - 沒有耳朵的兔子


這大概是我第一次看德片


還不賴看哩


原來還有part II


有空要來看

替自己安排一趟重拾 攝影眼 的小旅行吧！


很多時候，拍照到了一個程度，就會發現自己進入停滯時期，不管怎麼拍，都會覺得那照片無法表出你心中所想的畫面。若想提升自己的攝影眼，不但要熟悉機身性能，最重要還是要學會觀察這個可愛的星球，在生活空檔中給自己放空旅行的機會，如此才能用影像視角感動他人，從小角落看見世界的不同。不如，現在就出發來趟小旅行，輕鬆發掘每段片刻時光中的浮光掠影。



放空旅行讓影像更輕鬆
過去這幾年隨著攝影器材的普及，攝影早已不再像過去般隸屬於專業的範疇，而是以簡單風格融入你我的生活，不需繁雜的操作，只要隨手拍攝即可看見最自然的影像人生，替我們在忙碌中找尋生活的步調，也藉此改變過去所習以為常的生活模式。



面對這樣的轉變，我們可將其視為對於影像「態度」的改 變，一種發揮生活美學的力量，讓自己去接觸嘗試過去不曾體驗過的事物。而放空旅行便是其中最為有效的方式之一，能壯 大過去被都市叢林所約束的視角，拓展自己的攝影眼，以張張精彩影像記錄這片天空既有的單純。



所以我們要如何在忙碌城市的生活中，選擇一段寧靜時光給自己放空去旅行，看見那些需要被發現卻隱藏在其中的角落，即是目前多數攝影玩家應邁進的方向。然而有時漫無目標的 旅行，或許當下所捕捉的照片不多，但卻張張都能刻苦銘心，緊緊抓住視覺所呈現的意境。



不過，放空旅行並不是如字面般所描述的，什麼都不加以思索就踏出步伐離開塵囂，這不是攝影人在面對事情該有的心態。攝影旅程的歷練上，我們可用一種簡單而積極的態度去面對，從生活中接觸影像帶給我們的思考面。



舉例來說，當我們將自己架空，前往海邊單純的聽聽海聲，捕捉那日出的夕彩，這樣簡單的畫面其實也不一定要預設什麼主題去拍攝，只要靜靜用心去感受這份都市所難以體會的真誠，相信就算不強迫自己去拍攝，身體也 會自然而然地將所觀察到的一切深深刻劃在腦海中，永遠留存在記憶的抽屜中。所以對影像創造者來說，美感不該是被直接定義，而是種環 繞在你我身邊無所不在的氛圍，不斷透過旅行來充實自我，以輕鬆姿態去看見每個陌生角落，這才能找到出乎自己預期 之外的布拉格。


▲利用攝影緊緊抓住那落在平淡生活中的驚奇。


▲黑白有時反而可以跳脫色彩給人的約束，拍出另一種影像面貌。




旅行對於攝影的幫助
旅行，對於每個旅人來說都有著不同的定義，有人說那是種體驗人生的方式，也有人說那是他們觀看世界的管道，但不論旅程遠近或是目的地為何，旅行總能深深影響著旅人的視野，包括看事情的角度、面對空間的觀感，以及生活的體認。 這些種種面對生活的態度都是可經由旅行，以形式上觀察的名義，讓一切原有渺小的思緒轉個彎，找尋更多事物的面向，看見未知的道路。



攝影其實是跟旅行相輔相乘，因為一個攝影人如果沒有足夠 的眼界與人生經驗的話，影像深度或許就沒辦法呈現內斂的 感受以及有有層次的視覺，進而無法妥善運用自然空間的角度，拍出令人感動的作品。因此旅行就像是攝影技巧的拼圖 般，必須仔細拼湊所有的可能線索，才能在不斷累計的畫面 中，看見影像的意義。


▲旅行一部份的意義，就是給自己更多看世界的機 會，將美景刻劃在腦中紀 錄那份最美的時刻，讓每一段路，都擁有我的回憶。


▲旅行即是一種想像力的實踐，因此不論是利用什麼樣的方式前往，只要上路了，驚喜就隨時出現在你我身邊。




規劃旅行找尋生活的小確幸
由於生長在城市中，很多時候我們必須藉由旅行逃脫這些會 讓自己感覺枯燥乏味的習性，脫離城市的常軌，讓自己確實 走在鄉村的道路上，捨棄眷戀體驗另一面人生的感受。旅行 的過程當中，或許只是前往一些景點拍攝特定的事物，看些 新鮮有趣的建築，其實這都只是場景的轉變，透過旅行讓我 們接觸許多的人、事、物，離開了喧嘩的城市，卻也靠近了 安詳的山野、海岸，看見不同的生活方式，找到那些自己不 曾確實明白的情緒。



然而，旅程要這麼走，視角要怎麼看，完全取決於自己的態度，不熟悉的環境總能帶無限的想像，但有時就算是我們所熟悉的路途，每天也都能以不同的面貌去呈現，發現新鮮的事物。相信耐心尋找，都能發掘到生活中微小但能確切感受 幸福的畫面，只要你用心體會就可。


▲旅行有時靜靜的看著小景，心中也能領悟出許多感受。

上周日和阿祖 明潭他們聚餐


才講到脖子也快打工渡假一年要肥國了


我們看著他在澳洲po的照片


人生，轟轟裂裂的一段插曲


回憶才不會總是　平平滴


三人看了這　大解放　的照片


感覺他應該在那裡high的狠


希望他在這一年的時間中　從挫折中得到歷鍊


依稀去年上攝影課的回家途中


他想要去打工渡假是因為人生太順遂了


唸書一路到台大研究所畢業，找工作也很順利


似乎深怕到了中年後，遇到某挫折就爬不起來了


聽到這，實在令人挺羨慕又生氣


不過他愛情沒有很順　當下被我吐嘈了一下　哈


時間飛快啊，轉眼間他快回國，然後換承希去澳洲


決定他回國後，洗這張照片送他


連我自己看了，心情不爽工作煩時，看了都一整個　解放


自己沒那膽拍這種照片


就拿他的來看好了，哈哈






回家路上看到有一戶住家


買了棟櫻花樹


淡粉色的　挺春意的


然後星巴克明天台灣也上市　櫻花杯


感覺珮君要失血了，好幾款內


好夭壽


但不比日本的難看，也許有收藏的人


很值得買




然後白天碧均說四月初不知道上海會不會下雨又很冷


需不需要帶手套


帶兩傘


哇哩咧，記得三月初看時，明明那六天是好天氣


才覺得好幸運的fu


話說，不管天氣如何


都要好好放鬆　悠哉的玩一下


順便想想今年的計劃是啥米


晚上人來瘋


又在吃零食


我的媽

今天惠珠給了一瓶 THE BODY SHOP 的白麝香香水


白麝香總有種 迷人的魅力


好像超多人用的 kk





前一陣子惠珍買了隻HTC XL


發現挺方便的，可以家人偶爾APP


之前全家是都用亞太


阿蓉和我們住後，弟和她大概也不大需要用到手機


惠珍也不愛用手機講電話


媽手機有跟沒有差不多，每次都沒帶出門


不然就是忘了開機


忘了開機　　真的挺瞎的


不然就沒電


惠珠之後好像也想停掉亞太


剛好之前就想要送她個什麼好


畢竟我的化妝品好像都她給的　哈


手機似乎挺實用的，加送她30個月通話+吃到飽


算算　還OK


反正今年課是告一個段落了


去年砸在上課和買相機買筆電上，小失血


今年稍微可以比較寬鬆一點　哈






前一陣子她有提過三星的Note不賴


索性我就也不用再想要送哪隻了


雖然它是真的挺不小隻的，但也可以算小平版　還不錯


加上有送保護貼，然後本來想跟老板拗個殼


但它們沒有賣殼，他本來要送我全家在集點的那個馬克杯杯


全然被我拒絕了，因為覺得那個熊好醜


哈哈，而且送杯子　跟手機完全不搭


也想不出來要叫它送什麼


看來，只能再拗個原廠電池了唄


雖然我也不知道3顆電池要做什麼


好像1顆就狠夠用了我自己






三星的營幕本來就很不賴


質感還不錯，雖然很多人反韓品


不過人家在市佔率上佔不小地位　也不是沒原因的


台灣也要更加油　


晚上就順便把一些軟體下載一下


最近看惠珠臉書更新好勤


感覺她有手機上網後，可能每天會被她洗版


哈哈





和我的比起來，我的迷你多了


話說今天公出，我拿亞太手機出來打


小姐還問我，那是我的手機嗎


我說，對啊


她說該換了吧，還有人在用諾基亞的哦


雖然我是還有一隻智慧型手機啦


不過，諾基亞可曾經是我的最愛咧


有這麼嚴重嗎，科技的時代　好恐怖


雖然一堆學生都在拿挨鳯4s了


只是它不就是一隻 講電話的手機嗎


晚上看了一晚手機


眼睛好累


我還是少用好了


不過最近手機都拿來玩UNO牌


好好玩哦..哈哈


anyway 希望惠珠一下子就上手