昨晚果然一整夜都沒睡
每隔一陣子就盯一下 現在幾點了??
很害怕快 六點 的fu啊
但時間是不會停歇的...之後就六點多了
其實沒有什麼好叫做...做好了心理準備
也只能降子囉
護士來叫我起床 刷牙洗臉
昨天衣服反穿 是挺不舒服的...
今天開刀連內褲都不能穿，實在好不習慣
虧我還特地帶了件最好穿的內褲來
沒想到，是不能穿
啊昨天聽草莓說．．插尿管 拔掉會很痛
所以覺得好恐怖，被麻醉後還要被人插尿管 @@
我一直以為全麻後，應該是．．．不會有想尿尿的念頭
看來我真的是挺白目的
然後到了我最討厭的．．打點滴
惠珠猜錯了，護士小姐選了左手．．
還在我的手腕附近，左手瞬間覺得行動不便
然後坐上輪椅，往開刀房前進
在之前惠珠已經把之後的過程行容的好詳細
不知道 知道比較好 還是不知道比較好
進了開刀房，原來這是惠珠平時工作的地方
發現，當護士和醫生，真是挺辛苦的
所以，他們收入高，我心服了．．．
啊因為只能一個家屬陪同進去，所以媽就在外頭等
等著麻醉醫師再來問診一下，中間我又想上廁所了
惠珠說反正上刀前都還有機會上，那就去上吧
看著周圍的人，還有躺在病床上，等著被推進去的人
天啊，開刀的人還真是多
有些老人，感覺身經百戰了，就有種任人宰割的感覺
有基督徒則是在禱告
有些人大概就和我一樣，面無表情
惠珠還會有時問我，會不會緊張
呃，本來還好，被問似乎就毛起來
畢竟我也是第一次要進手術室 又要全麻 = =
等到了八點，上刀的護士開始來認領病人
啊．．．沒想到我是最後一個．．．
不過還好小姐剛好認識惠珠，人就挺好的
推我進去之後，我還沒上手術台前
不禁又想上廁所，問說可以上一下嗎
啊．．小姐說可以啊，只是沒想到得麻煩她們又推我出去．．．
又再推進來，真是拍謝．．．
不過她們說，去上一上也好．．不然等等就沒法上了
回來之後，上手術台躺平，立刻就有人蓋暖被
就手啊，身體啊．．都被包起來就是了
惠珠說我挺幸運的，因為我這個麻醉醫師人超好
啊戴上氧氣罩後，吸了大概七八口
真的就沒知覺了．．．
醒來，惠珠事前一直交待我別亂動，因為會插管，啊等我睜眼才會拔掉管子
亂動會被護士押住，
還好我醒來，感覺管子是不在我嘴裡了
真是鬆了口氣，但是我的脖子真是緊
其實我也沒其它力氣可以亂動吧我想
然後就不知道怎麼被移床又運送的，就．．．惠珍陪我被推回病房
麻藥還沒退時，真是不舒服
真是健康好重要，實在不想再進醫院了哩
惠珍跟季倫在旁聊天，
我只能靠寫字跟她溝通我要什麼東東
我字不知道是不是太草了
媽和惠珍一直看不懂，寫的好氣
不過開完，我也鬆了口氣，只剩好好休息了
晚上媽拿布丁和冰淇淋，我吃一口就想吐
今天就不要吃好了，免得吐 更麻煩悶
I am 黛博菈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
今天中午左右接到醫院通知
還好這回有病房了，不然又要延的話，實在好麻煩
可是醫院說只有健保房，單人房 兩人房都全滿 @@
想說不要麻煩惠珍靠關係 欠人情挺麻煩的
先排看看再說
二點前和媽先到醫院報到
原本以為五點前，沒想到是二點．．．．好早
到了那裡，先抽血 做心電圖 x光 然後就回到自己的病房
挺幸運的，我在A床，就不靠窗（剛好討厭陽光照射），
離廁所和櫃子又都最近，挺方便的
B床的媽媽和我一樣是開甲狀腺，但她好像是惡性的
所以毛毛的，而且她是今天剛開完
看她似乎挺不舒服的哩
明天就輪到我了，呼
C床今天剛好辦出院，所以今天只有二張床有人
啊因為想說帶筆電去上網，就比較不會無聊
沒想到長庚沒有網路，呃．．．
只能叫惠珠幫我帶DVD 解悶了
晚上我去地下街吃飯回來，媽說醫生剛來過我不在
之後沒想到登傑和草莓來病房找我，
嚇到，明明就沒有開放查詢耶奇怪
可能護士還沒幫我更改，呼
不過害他們還來實在不好意思
和他們聊了一會兒，去惠珠宿舍洗頭洗早（明天就不能洗頭了．．．
弄一弄等惠珠回來再回病房，媽說羅醫師剛來又找不到我
呀勒，算了，應該也只是和我說明一下
今夜真難睡
說不緊張是不可能的
沒想到我就整夜醒著到早上．．．
算了，開完要睡上好久．．
I am 黛博菈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
昨晚的喉嚨痛 果然不妙
一早被痛醒，感覺有點發熱
血特耶真的，不曉得是我倒楣還是小妞倒楣
前天才跟人家改說還是我去幫忙拍照
看來，得又麻煩別人去拍了
最近跟人約好，又得取消，實在不是我的作風，但又沒辦法 = = !
保險起見，我還是一早去看醫生
希望周日前給我變好，不然真的好麻煩咧
一延再延真的好鳥
早上意外的出了大太陽，好熱好熱
然後喝了快2500cc的水，一直跑廁所
利用空檔整理一下書櫃，啊..好久沒翻翻書了哩
下半年的考試，真的要七月才能動工了
下午又下好大的雨，噗
之後睡回籠覺，睡到六點
真的很豬
晚上打給小妞，她說她開始緊張了
呼
希望她明天能很順利，期待她的照片囉
I am 黛博菈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
今天跟高進借了相機試拍一下
夏天好熱，好一陣子沒拿相機了
一拿起來，想到張老師講的話
想法．．想法．．想法．．想法．．想法
感覺眼睛有點殘了，好難去發現我想要拍的東西
只好亂拍一通
雖然canon的機子對我不算陌生
不過手動的速度還是慢了一點 殘念
下午閒閒的，都在看人家婚攝都拍些什麼
還好不是收錢的，不然真的會有壓力
畢竟是人家一生一次的紀念說
有感覺和沒感覺的照片
真的fu 差好多
謝謝Aric下午跟我閒聊分享一些事情
我會記住滴
希望早日能聽到他和女友的好消息 ha ha
晚上Mandy給我看她做的手作-銀飾
哇，真不賴，她之前還有做零錢包 包包
感覺我真的不是女生
對這類實在沒辦法拿出興趣哩
I am 黛博菈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
真正富有的人是懂得 "簡單" 的人
穿著不一定要件件光鮮
"合身"就是最好的名牌
吃飯不一定要山珍海味
"均衡"就是最好的佳餚
居家不一定要追求氣派
"和樂"就是最好的裝潢
日子不一定要天天如意
"自在"就是最好的生活
人生不一定要家財萬貫
"知足"就是最好的擁有
今天在臉書遇到死脖子...
他說...
他去澳洲前三周就瘦七斤了
現在已經瘦十斤
哇哇哇
去澳洲減肥真是王道
I am 黛博菈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
簡直就是科幻電影。我還以為康寧只賣廚具用品而已。
標題: Pretty cool Corning video
康寧眼中未來的世界，時髦又新奇，值得看看！
http://www.youtube.com/watch?v=6Cf7IL_eZ38
I am 黛博菈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
等等等...
比等男人的電話.....還緊張...呼
I am 黛博菈 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()
今天實在爆熱的耶...
晚上來去拜個拜...才爬幾個梯就腿軟 @@
然後去超市買鮮奶冰淇淋
可惜沒有買到就是了
啊啊啊..明天早上再來去買
I am 黛博菈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
今天原本想說是看牙最後搞定的日子
沒想到，上回做的齒模似乎不大OK
弄了40幾分鐘還是不大可以
蔡爸叫我先用這個撐著，呃，我下回來要一個月了內
啊．．蔡爸說不會掉那就好
只是沒想到我這個牙，還有再續 暈
看牙的壓力好大內，今天結束前還鼓起勇氣跟蔡爸說
那個．．．我右上角的牙，刷牙會酸
大概有蛀牙，那．．．補一補吧
本來還在嘀咕想說，那要下回再一併用嗎
想想算了，下回來要忍的東西更多
還好蔡爸說那不是蛀牙，只是牙齦萎縮了
要用抗敏感的牙膏，呼
不用聽那個滋滋滋的聲音 真是鬆了口氣
然後再去土地公廟拜了一下拜，拿網路食譜去給阿姨參考
啊阿姨下午改用橄欖油做的，似乎好成功內
好吃．．不甜 讚內
我會買 我會買 我會買
克服緊張 壓力 的方法
是腹式呼吸嘛．．．．．．呼
I am 黛博菈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
今天頭痛好多了，開心
然後收假前一天，決定不要睡回籠覺
免得晚上又睡不著
話說，我三天真是補了不少眠 痘痘也沒比較好
真是老了，不年輕了．．呼呼
下午都在看康熙來了，呵呵
小s+蔡康永 真是搭啊
每集都好好笑，我挑了四集看
真不錯，電影更新的太慢．．．
那．．改看電視劇好了
換換口味
話說，連假就這麼結束了
真是超悠閒的咩
I am 黛博菈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
白天覺得迅雷和土豆網的片好像沒有什麼可看的
來翻攝影的書好了．．
才翻一下下，啊我就昏沉沉的
整天持續都在我的床上中
還好早上有洗個床單 被單 枕頭套 擦一下家裡的地板
今天不知道是睡太多還是怎樣
一整個頭痛，為了快點好
保險起見，我還是不跟他們去看電影了
在家好好把頭治好．．暈
晚上下樓跟爸媽吃飯
媽說她今天洗袋子．．整個很阿沙力的把包包泡水
然後，才發現mp3在裡頭
狠好，整台泡水 不能用了 kk
然後晚上打給外婆聊一下天
她老是叫我下去鄉下找她
但是．．那個鄉下都是蚊子耶耶
好恐怖
雖然她說下去她會開冷氣給我吹
但是蚊子．．我看還是算了 kk
她上來台北可能比較快
之後去金妮買明天的早餐
看到杏仁片．．啊想說買給阿姨試試
結果沒有很好吃
阿姨最近想做杏仁片賣
通路是可以交給宗翰 但要東西做出來好吃
然後她今天又拿了台北的還有她下午做的給我試吃
阿姨做的還真不賴吃，只是．．奶味太重了
杏仁片味沒有．．啊．．我只能負責吃
看好不好吃．．少了什麼 我也吃不出來內
媽在旁一直說．．試吃零食找我就對了
我的最愛，然後我不知道又要肥幾斤
什麼東東
希望阿姨杏仁片能研究成功，像舅的生意一樣 大賣
不然姨丈生病，她一個人要負責生計和小表弟的學費
好辛苦啊啊
杏仁瓦片的配方．．．到底．．．是啥米啊啊啊
I am 黛博菈 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
連假第一天 補眠天
吃飽看片子 睡覺 循環著
啊...今天天氣看似很好，有出太陽耶
JOYCE他們去墾丁應該暴熱的吧 呼
好像端午很多人都去墾丁內
晚上吃了鄰居阿姨自己包的粽子
過過端午風
啊．．．一天下來好像睡太多了
頭都昏沉沉滴
I am 黛博菈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
晚上又去蔡爸那裡報到
沒想到我還得再去一次內 呼
看個牙..要看七次..我的媽呀.....
今天弄得我嘴都是...水......好想死
隔壁的先生要植牙...牙齒真的好重要重要啊啊啊
不想痛以後...就要狂認真刷牙
啊...今天那個黃燈 照得原本頭痛的我更痛
然後我似乎可以快睡著了
約了下周的時間，怎麼感覺我最近要一直去醫院報到
暈
才幾天...好像咖啡小樹沒什麼長大 kk
晚上珮君剛好來家裡拿東西
啊....好久沒看到她了啊啊....
閒聊了一下
希望她花蓮行能玩的很開心
也剛好這連假我沒打算出遊 呼呼
宅在家 看片 發呆 也挺好的
順便想想，怎麼樣人生 才叫
幸福
快樂
完整
目的又是啥米
I am 黛博菈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
I am 黛博菈 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
今天突然想到張老師說的...
平時要多練習寫字 讓心靜一靜
白天于芬幫我把頭剪了一下
降子下周洗頭會比較方便
好久沒剪那麼短了，跟前年去香港前那次再長一點而已
想不到過了那麼久，才留到這個長度
不過反正也被我燙壞了，就剪一剪唄
晚上在看片
媽上來找我聊天，說我都不大理她
啊啊啊吃飯時已經聊了一陣子了哩
上來看片中，就沒想聊天的fu
後來她似乎挺失落的下樓去
啊．．．每個人好像都有自己想要安靜的空間 時間
但她又覺得我和弟在她上樓時都在做自己的事居多
實在．．．．暈
在她下樓後，在想，一般人養兒育女求的是什麼
老了有伴．．有人照顧．．有家人陪伴
那....好像我和弟又有點不應該吼 呃
吃飯爸媽在討論姐結婚後的話題
感覺 結婚是人生的另一個進階
然後，所要面對的人事物都變好多
好像 真的太清醒時 是結不了婚滴吧
怎樣又才叫做好了準備
I am 黛博菈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
好開心啊..
一早收到Rita港味的明信片
真的好 港味兒
I am 黛博菈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
碧均推介的 咖啡樹
聽說很適合不會養植物的人
好像挺不賴滴內
過完6月....
是該看書的時候了
呼呼
沒上課的日子...
怎麼
還是感覺時間過的飛快
I am 黛博菈 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()
今天聽到中廣的廣播，來賓正在分享最近與孩子互動的遊戲…「凡事往好處想」的遊戲…
媽媽問孩子：「今天上學發現，口袋裡的十元不見了，請往好處想…」
孩子回答：「還好不見的不是一百元…」
父親回答：「撿到的人一定很高興…」
媽媽問孩子：「今天上學後開始下起大雨，請往好處想…」
孩子回答：「還好舅舅家住的近，可以幫我送傘…」
媽媽問孩子：「很用功的準備段考後，成績非常的不理想，請往好處想…」
孩子回答：「還好不是聯考…」
一邊聽著廣播一邊覺得這個遊戲很有趣，凡事往好處想，整個心情就變得不一樣了，
還記得有個故事，一個女孩遺失了一支心愛的手錶，
一直悶悶不樂，茶不思、飯不想，甚至因此而生病了。
神父來探病時問她：「如果有一天你不小心掉了十萬塊錢，你會不會再大意遺失另外二十萬呢！」
女孩回答：「當然不會。」
神父又說：「那你為何要讓自己在掉了一支手錶之後，又丟掉了兩個禮拜的快樂，
甚至還賠上了兩個禮拜的健康呢！」
女孩如大夢初醒般地跳下床來，
說：「對！我拒絕繼續損失下去，從現在開始我要想辦法，再賺回一支手錶。」
人生嘛！！
本來就是有輸有贏，更是有挑戰性的，輸了又何妨。
只要真真切切地為自己而活，這才叫做真正的《生命》。
有些人就是因為不肯接受事實，重新開始以致越輸越多，終至不可收拾。
如果已輸了， 請記得我們打麻將輸的時候常說的一句話「少輸為贏」。
為自己訂製一個停損點吧！
正向思考我們不會怨天尤人
正向思考我們不會心情鬱悶
正向思考我們不會一厥不振
正向思考我們不會苦無出路
正向思考我們不會離樂得苦
正向思考會為我們帶來一個停損點
正向思考會為我們帶來樂觀、開朗的性格
正向思考會為我們帶來慈悲的胸懷
正向思考會為我們帶來重新站起來的力量
正向思考會為我們帶來無限的希望
I am 黛博菈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
一次默默的放棄，放棄一個心儀卻無緣份的朋友；
放棄某種投入卻無收穫的感情；
放棄某種心靈的期望；放棄某種思想。
這時就會生出一種傷感，然而這種傷感並不妨礙自己去重新開始，在新的時空內將音樂重聽一遍，將故事在說一遍！
因為這是一種自然的告別與放棄，它富有超脫精神，因而傷感得美麗！
曾經有種感覺，想讓它成為永遠。過了許多年，才發現它已漸漸消逝了。然後才懂：原來握在手裡的，不一定就是我們真正擁有的；我們所擁有的，也不一定就是我們真正銘刻在心的！其實人生很多時候需要自覺的放棄！
世間有太多的美好的事物。對沒有擁有的美好，我們一直在苦苦的嚮往與追求。為了獲得，而忙忙碌碌。
其實自己真正的所需要的，往往要在經歷許多年後才會明白，甚至窮盡一生也不知所終！而對已經擁有的美好，我們又因為常常得而復失的經歷，而存在一份忐忑與擔心。夕陽易逝的歎息、花開花落的煩惱、人生本是不快樂的！
因為擁有的時候，我們也許正在失去，而放棄的時候，我們也許又在重新獲得。
對萬事萬物，我們其實都不可能有絕對的把握。如果刻意去追逐與擁有，就很難走出患得患失的誤區。
我不是因你而來到這個世界，卻是因為你而更加眷戀這個世界！
如果能和你在一起，我會對這個世界滿懷感激，
如果不能和你在一起，我會默默的走開，卻仍然不會失掉對這個世界的愛和感激。
我們像往常一樣向生活的深處走去，我們像往常一樣在逐步放棄，又逐步堅定！
有一種感覺總在失眠時，才承認是「相思」
有一種緣分總在夢醒後，才相信是「永恆」
有一種目光總在分手時，才看見是「眷戀」
放棄也是一種美麗。
有一把傘撐了很久，雨停了也不肯收
有一束花聞了許久，枯萎了也不肯丟
執著，是不悟。
在愛情中，堅持就是以真心換真情。倘若什麼都換不回來，堅持就是守住自己。
留下，不代表還愛；離開，不代表不愛。得到，未必是幸；失去，也未必是不幸。
只要，一段感情之後，我們仍然相信愛，仍然可以去愛，仍然愛自己。
愛自己的人，會不斷地追求完善，會對自己的感情和行為負責。只有這樣，才有資格去愛別人，才值得被愛。
但是，沒有自律地愛自己是危險的，很容易變成自私。
「火光燃亮的時候，時間停止，我們是自由的，可以說平時不敢說的話，做平時不敢做的事；
火光熄滅，一切就像沒有發生過，時間繼續。」當蘇菲瑪索在＜心火＞裡說這句話的時候，我相信她在跳動的火光中，擺脫了世俗的束縛，燃亮了愛的信念。坎坷的愛情是容易驚世駭俗，但那樣的愛需要更多的勇氣。
如果不能勇敢地愛，就勇敢地離開；如果不能寬容，就大膽地去恨。
恨不是不愛，冷漠才是不愛。
愛，好像很酸的字眼，我視它為一切美好的正直的善良的可愛的情感的統稱。
因為它太可愛，往往成為幌子，背後隱藏著貪慾和佔有……
別讓愛欺騙了自己，也欺騙了別人。
總之，敢為愛堅持為愛付出勇氣的人，一定會得到該有的幸福！
手握得太緊,反而什麼也得不到！
I am 黛博菈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
水是最好的藥
一個震驚世界的醫學發現 水這樣喝可以治病
（美）F.巴特曼博士 F．BATMANGHELID
簡化版前言
你知道僅僅用水就可以治癒許多慢性疾病嗎?
我們對身體外面的水瞭解得很多，但對身體內的水卻知之甚少。如果我們瞭解了水在身體內的具體運行情況，我們就會恍然大悟，許多疾病的病因僅僅是身體缺水。
本文作者 F·巴特曼博士是亞力山大·佛萊明 -- 盤尼西林發現者和諾貝爾獎得主的學生，他將畢生精力致力於研究水的治療作用。他不用藥，僅用水，就治癒了3000多名患者。本書總結了作者幾十年的研究成果。他發現水可以治療：
l心臟病和中風，因為水能稀釋血液，有效地預防心腦血管阻塞；
l骨質疏鬆症，因為水能使成長過程中的骨骼變得更加堅固；
l白血病和淋巴瘤，因為水能夠將氧輸送進細胞，而癌細胞具有厭氧的特徵；
l高血壓，因為水是最好的天然利尿劑；
l糖尿病，因為水能夠增加身體內色氨酸的含量；
l失眠，因為水能夠產生天然的睡眠調節物質——褪黑激素；
l抑鬱症，因為水能使身體以天然的方式增加血清素的供應；
本書還詳細介紹了如何喝水方法：喝水，不是喝茶、一天喝2~3升的水、分多次喝、不是等到口渴時喝水、喝水時要加點鹽、儘量喝自來水，而不是碳酸飲料和咖啡。
《水是最好的藥》和《水這樣喝能治病》已被翻譯成16種語言，暢銷全球，到幾百家電視臺演講，本書僅在美國就已印了35次。他難怪有人將這本書與《聖經》相提並論。
為了讓普通人，特別是需要從本書獲得解除自己慢性病痛的老年人能理解，作者簡化了原著，由32萬字簡化為2.3萬字，不去深究哪些深奧理論和生僻的醫學術語，只是側重其運用方法和效果。
這是另類醫學理論，是與現代的醫療學說是離經叛道的，我沒有本事判斷其中有多少正確，多少謬誤，哪些是有意誇大？但本書提出的問題關係著你的健康，甚至生命。而且，我國當前的醫與藥都以贏利為導向的現實裏，現有的醫療與醫藥體系中的既得利益者是否可能有意無意掩蓋了某些真理？ 作者單用水就可以治療許多困擾我們老年人的慢性病，又不花錢，是否值得我們讀一讀，想一想和試一試呢！
老黃2007-10
1 新的醫學理念
1，前言
現代人，包括大多數的醫生不明白水在人體中的作用有多麼重要。藥物可以緩解病情，卻治不好人體的衰老性疾病。
同時，人們很少去思考如下問題：
l水進入身體後是怎樣運行的?
l水在身體內究竟起著怎樣至關重要的作用?
l身體缺水還有沒有其他的信號和表徵?
如果我們瞭解了水在身體內的具體運行情況，我們就會恍然大悟，許許多多疾病的病因僅僅是身體缺水。身體缺水造成了水代謝功能紊亂，生理紊亂最終又導致了諸多疾病的產生；而治療這些疾病的方法簡單得令你難以置信，那就是：喝足夠多的水。
2，水是生命之源
人之所以能在陸地上成長，也是因為身體內有一整套完善的儲水系統。這個系統在人體內儲備了大量的水，約占體重的75％。正因如此，人才能在短時間內適應暫時的缺水。同時，人體內還有一個乾旱管理機制：在人體缺水時，嚴格分配體內儲備的水，並讓最重要的器官先得到足量的水以及由水輸送的養分。水的分配中，大腦處於絕對優先的地位。
大腦占人體重量的1／50，卻接收了全部血液迴圈的18％一20％，水的比例也與之相同。身體缺水時，乾旱管理機制首先要保證重要器官，於是，別的器官的水分就會不足。這時，它們就會發出報警信號，表明某個局部缺水。
作者從醫多年，經常碰到這種情況：明明是身體缺水發出的信號，急需補充水，但人們卻用化學藥品對付這些缺水信號。更不幸的是，這個錯誤還會持續，身體的病狀逐漸發展，脫水症越來越複雜，用藥越來越多，直到有一天病人死了。這時，誰都說不清他究竟是病死的還是渴死的。
這是新的認知模式和新的科學理念，當然要挑戰現代醫學，得到廣泛認同不容易！
3，離經叛道的新理念
人體是由25％的幹物質(溶質)和75％的水(溶劑)構成的。
今天的科學認為，人體是裝滿了各種不同性質的固體物質，水只不過是無足輕重的“填充材料”和運輸工具。而且，只有溶質(也就是溶於血液的物質，或血液攜帶的物質和血液中的血清)才能調節人體的各種活動，調節人體對水分(溶劑)的吸納。這樣的錯誤認識使得醫學研究時全都盯著一個方向：找到致病的“特殊”物質、先用化驗來查找病因，再尋找化學品中和或改變這些“溶質”。須知，除了用抗生素治療細菌感染外，所有治療方法都是為了減輕患者的症狀，都是治標不治本。
有關人體的科學新理念和新思維能使普通人成為自己的保健醫生。溶劑，即水，有調節體內功能的作用，還能調節溶解於其中的溶質(固體物質)。人體內的水代謝一旦紊亂(溶劑紊亂)，就會發出各種信號，表明“系統”功能出了問題，水的供給與分配出了問題。
人體大約由75％的水和25％的固體物質構成。據說大腦組織的85％都是水，而且，大腦對脫水或水分不足的狀態極為敏感。大腦總是浸泡在含有鹽分的腦脊髓液體中。身體裏的水被視為溶劑，水中溶解的固體物質被稱為溶質。
作者曾對3000多名消化道潰瘍患者做過臨床觀察，只用水治病，就能治癒。
身體缺水的惟一補救辦法就是供水，除此之外別無他法。本書各章節都引用了一些例證，以便讓心存疑慮者明白：水是天然的保健良藥，能夠解決多種健康問題。這也是人類歷史上最偉大的發現。
特別是，進入成年後，渴的感覺會逐漸衰退，我們的身體內的水分會越來越少。隨著年齡的增長，體內細胞的含水量也會逐漸減少，細胞內的含水量與細胞外含水量之比從1：1減少至大約0.8：1，也就說是進入老齡後，每十年身體內喪失3升以上的水。這是一個巨大的變化。我們飲水是為了滿足細胞的功能需求，飲水量的減少會影響細胞的活力。結果，慢性脫水就會引發一系列症狀。如果不明白這些症狀是人體脫水發出的緊急信號，就會把它們誤認為是別的疾病。直到今天，人們還是沒有弄明白這個問題，把身體對水的渴求誤認為是別的疾病，用化學藥物來治療。
4，這是一個偶然的發現
1979年，作者作為伊斯蘭教革命運動的政治犯關押在伊朗的艾威恩監獄。有一天深夜裏他發現了一個神奇的事實：只需要兩杯水，就可以解除因胃潰瘍引起的劇烈腹痛。
在監獄15個月時間內，他已經治癒了數百名囚犯，在隨後的兩年半時間裏，使用自來水成功又治癒了3000多個因各種壓力導致的胃潰瘍病例。這時，作者清醒地意識到，這些人實際上只是於渴而已，病人脫水的信號是通過身體的疼痛表現出來的。
在度過了2年零7個月的監獄生活和後來的日子裏，作者對於水在生理機能方面的作用，以及水與許多疾病的關係，形成了更多的認識，並發表在各種醫學雜誌中。
2 水是最好的藥之基礎
l身體水份調節與乾渴管理機制的重要特徵之一，使身體機能受到嚴密的監控。任何器官獲得的水分份額，都不會超過它自身的需要。器官獲得水分的多少，取決於其運行功能和特性。和其他所有的系統相比，大腦具有絕對的獲取水分優先權。
l人們都會對乾渴和饑餓做出反應，以為二者都是饑餓導致的。但是人們總是吃固體東西，只有身體需要消化過剩的食物，導致乾渴的感覺逐漸佔據上風時，才會喝些水。在這種情況下，身體的缺水過程，可能會進入一種持續發展的階段，以致會以一個適應機制逐漸形成和鞏固下來。這一過程，將會破壞乾渴管理機制，致使身體無法通過有效的乾渴感覺表達對水的需求。也就是說，如果你喝的水越多，你的口渴感就會越敏銳，你喝的水越少，你的口渴感就越遲鈍。
l茶、咖啡、葡萄酒和飲料不能代替身體所需的天然水。因為，這些飲料固然含有水分，但也含有脫水因數，特別是咖啡因和酒類。這些物質不僅會清除溶解它們的水分，還會清除身體額外的水分。當你喝咖啡、茶或啤酒時，身體消耗的水分，總是多於這些飲料含有的水分。假如你喝完飲料後測量一下尿液，你就會發現你排出的尿超過飲料的量。
l當人體處於脫水狀態時，它就會將當前所剩的水分重新分配。在人體內部，某些區域水分供應不足，就會發出警報。當乾渴管理機制發生作用時，人體僅存的水分將會得到調配，並在需要時使用，這會使人體的整體運行機制發生改變 — 開始生病。
l如人體長期脫水，會導致依賴水分的機體功能暫時關閉或休眠，因為身體需要將所剩不多的水分儲存起來，以便度過困難期。進而身體脫水的程度越來越嚴重，某些器官和功能的承受力就會達到極限。這時，身體最活躍的組織和器官，將首先發出特定的信號，並且通知我們：身體已經進入嚴重缺水狀態— 慢性病出現。
l當身體的乾渴管理機制發出一系列危機信號時，意味著身體某個區域處於乾渴狀態，此時，只要增加水分供應，就可以緩解不利局面。但實際上，我們從醫生哪里獲得的往往是大量的化學藥物。因為絕大多數的醫生並不瞭解脫水的症狀，不清楚水在身體裏的重要性，只能用藥物而不是水來解決這些症狀，最終的結果是：制藥企業越來越富有，病人卻沒有得到治療，醫生面對身體出現的各種慢性病束手無策。
l藥物治療只能暫時消除身體缺水的各種危機信號，對人體細胞(包括基因細胞)卻有害無益。長期脫水，會使身體機能的活躍性和有效性徹底喪失，即便是藥物也不能起到任何作用，這種可怕的情形，還將傳遞到下一代身上。如果一種疾病的根源是脫水，人體的感應機制就會遭到破壞，在下一代人的體內就難以形成對抗缺水狀態的內在機制。特別是哮喘症、過敏症、胃灼熱等疾病，都可通過補水來進行預防，並且只有這樣，在我們自己以及下一代人的身上，某些疾病才不會產生。
l蛋白質和.這兩種物質，在低粘稠度的溶劑裏效率更高。只有周圍的水分充足，它們才能夠高速擴散和運轉。如果溶劑因細胞內缺水而產生高粘稠度，那麼，蛋白質和.在細胞內部的運轉效率就會迅速降低。
l老年人身體水分不足的問題十分突出，他們每10年身體的水分平均喪失3.5~6升，這是一種巨大的損失。而且，依賴口渴的感覺會引起長時間脫水，主要是引起細胞內部脫水，結果導致生產神經傳遞素的“工廠”體內的氨基酸大量喪失。因為隨著年齡的增長，細胞內的水分含量，將逐漸少於細胞外的水分含量，細胞內部的水分逐漸流失，將導致水滲透平衡被完全打破，細胞的吸水性能和儲水性能將會逐步喪失，這就是開始乾癟！
假如老年人體內的水分充足，將會有一個潛在的好處：它能提高成蛋白質和.的活性，由於蛋白質和.受所處自由水環境的影響，這意味著體內擁有充足的水分，就可以最大限度地預防早衰和所有感觀系統的過早退化。
l僅僅依賴乾渴的感覺做出判斷，等到口渴才開始喝水，只會帶來嚴重的後果。等待口渴，意味著忍受疼痛和提前死亡。
水在身體中的作用
1．身體出現局部缺水，首先會抑制身體的某些功能，並最終使之徹底喪失。
2．水是能量的主要來源，它是身體的“流動資金”。
3．水在身體所有細胞內部產生電力和磁力，它提供了生存所需的能量。
4．水是細胞結構的建築粘合劑。
5．水可以防止基因遭破壞，並使基因修復機制更加有效。
6．水可以大幅度提高骨髓免疫系統的效率，所以水也可以提高防癌的效率。
7．水是所有食物、維生素和礦物質的主要溶劑。
8．水可有助於食物分解成細小的顆粒，促使它們消化、吸收和新陳代謝。
9．水可以提高身體吸收食物核心物質的效率。
10．水可以運輸身體內所有物質。
11．在血液、紅細胞和肺部收集氧氣的過程中，水可以提高效率。
12．當水到達一個細胞時，它可以為細胞輸送氧氣，並把細胞產生的廢氣交由肺處理。
13．水可以清除身體各部分產生的有毒廢物，並把它們交由肝和腎處理。
14．水是關節空隙的主要潤滑劑，它有助於防止關節炎和背部疼痛。
15．水可以使椎間盤成為“防震氣墊”。
16．水是最好的傾瀉劑，可以防止便秘的產生。
17．水有助於減少心臟病和中風發生的幾率。
18．水可以預防心臟和大腦的血管阻塞。
19．水對身體的冷卻(排汗)系統和加熱(產生電能)系統至關重要。
20．水為大腦行使正常功能(尤其是大腦的思考功能)提供活力和電量。
21．水是提高所有神經傳遞素(包括血液中的血清素)生產效率的關鍵物質。
22．水是大腦產生所有荷爾蒙(包括褪黑激素)的必需物質。
23．水有助於預防注意力缺乏症。
I am 黛博菈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
今天小綠企買CT咖啡 發現7-11有大寶的好物
好口愛啊...是青蘋果口味的
不知道今夏有出限定款的 扇子 嘛~
I am 黛博菈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
I am 黛博菈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
I am 黛博菈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
今天睡了好久，然後下午看了片子
還滿生活化的一部片
唯有真心 才能有完美的愛情
好一陣子沒有看陳奕訊的片
他也好一陣子沒發專輯唷
啊．．．還滿不賴的片子
晚上去吃了許久沒去吃的三商巧福
是唸書時的味道 呼呼
I am 黛博菈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
懷恩文學獎社會組三獎/做工人的小孩
作者是醫生，爸爸是做工人，對話口吻描寫佳； 撿骨時沿著解剖學脈絡仔細撫摸父親全身，場面十分動人。── 廖玉蕙
子不嫌父醜，本文寫出了父親的生命形象。──陳義芝
小時候我們借住大舅家，一家四口睡在薄木板隔出的大通鋪，浴廁、 廚房、家具說是共用，但寄人籬下凡事只能退一步、等空檔， 日子可說過得瑟縮窘迫。父親沒念什麼書，做工維生， 婚後沒地方住，大舅可憐母親這么妹歹命， 挪出家裡一個角落給我們遮風避雨。
父親長年理著平頭，黝黑矮壯，頸後堆積一圈圈贅皮， 手指腳底覆蓋厚繭，經常得讓母親用刮鬍刀片削掉死皮； 他總是穿著汗衫、灰藍短褲與白膠鞋， 騎一輛引擎聲讀讀有如放屁的老式腳排機車；挨近他， 永遠可以聞到一股酸腐的汗臭──「赤牛味」，母親都這麼形容。
或許就為了早日擁有自己的家園，父親真的像牛一樣日夜做粗活， 連假日都不休息。白天他去有錢人家的花園洋房裡， 幫忙挖魚池堆假山種花種草，晚上則到貨運公司當捆工。 早上他出門，我和弟弟還沒醒來，半夜進門我們又睡了， 只有傍晚回來沖澡吃飯， 再匆匆離去前的半個小時之間看得見父親的身影。
半夜一、兩點，大家都睡了，此時父親下班回來， 固定在樓下飯廳填飽肚子再睡覺。他拖動板凳，挪移碗盤， 輕輕的碰撞聲在靜謐的夜裡顯得響亮， 穿透通鋪單薄的木板隔間將我喚醒，我揉揉痠澀的雙眼， 藉著門縫滲進的白光，知道母親與弟弟依舊熟睡，便一個人翻下床， 走下樓坐在底層階梯，邊打呵欠邊看著父親吃消夜。
「睡不著啊？」父親含著滿口的飯菜轉頭問我， 大概看我睡眼惺忪不像失眠，隨即補了一句：「肚子餓了？ 過來吃吧。」
桌上的飯菜是晚餐剩下的，早已涼掉，炒空心菜枝葉泛黑， 略帶苦澀，父親最愛的乾煎鯽魚只剩殘敗的屍首， 隱約飄來一股冷腥味，我端了一大碗冷飯， 用勺子撥開滷豬肉湯表層冷凝的白垢，舀起湯汁淋在飯上， 然後學父親單腳蹺上凳面，操起筷子呼嚕嚕大口扒下肚。
硬冷的飯粒通過食道有一股粗礪感， 所有食物的滋味幾個小時前才留在口舌表面， 然而我捨不得停下筷子，吃得好滿足。吃完打個飽嗝， 跟著父親咧嘴歪頭，用小指甲剔出牙縫的肉屑，彈得老遠， 父親看了不禁拍拍我的頭，笑了起來。
父親的辛勞我了然於心，但不知何故，在人前我卻想藏起父親。
我從小功課頂尖，儀容端莊，同學們都以為我來自什麼書香世家， 父母如非教授也是醫生，我也不透露真相，喜歡那份風光的感受。
小學作文課寫「我的父親」，我會把父親的職業美化成「庭園設計」 ，還撒點小謊，說他閒暇時喜歡泡杯茶， 翻翻那種印刷精美的裝潢書籍。其實父親連報紙都很少看， 還有吃檳榔的習慣，滿嘴黑牙。老師要做例行家庭訪問的時候， 我總推說父母很忙沒時間，怕被知道我住破房子，爸爸是做工的。
小四那年，有天我忘了帶便當上學，中午吃飯時間肚子餓得咕咕叫， 巴望著誰會幫我送飯來，母親或者大舅都好。 我在教室門口引頸等待，遠遠看到有人從校門口進來， 那人穿著汗衫短褲，兩條短腿快速來回移動，模樣有些滑稽， 他東彎西拐似乎不熟悉方位，腳踢到地上的坑洞， 一個踉蹌差點跌倒。
我再仔細一看，原來是父親。他趁著做工空檔送飯過來， 我趕緊跑了出去，在教室外頭攔下他，也不等他喘口氣擦擦汗， 就伸手奪下便當袋，要他趕快離去。
那天傍晚吃飯的時候，父親跟往常一樣低頭猛扒飯，趕著要上夜班， 我當著他的面向母親抱怨：「媽，叫阿爸以後不要穿那樣去學校啦！ 」
父親聽了也不生氣，只抬頭淡淡對我說了一句：「 你以後到台北念書，我們最好都不要去看你了。」他那失望的神情， 我一輩子都忘不了。幾天後大舅知道了這件事，狠狠訓了我一頓：「 么壽死囝仔！你阿爸做苦工給你念書，你還嫌他丟臉！」
後來我考上了醫學院，真的要到台北念書了，父親卻已不在人世。
那時父親已經買了自己的房子，搬離大舅家， 但為了還房貸他依舊日夜工作，檳榔不離口，我高二那年， 他得了口腔癌。開完刀出了手術房， 看到他黝黑的面頰被剜掉一大塊，用死白的腿肉補上， 周圍咬著突兀的黑線頭，我忍不住伸手撫摸自己的臉皮， 一陣陣異物感讓我直打寒顫。
養病的那些時日，他總算可以跟我們慢慢吃晚餐，多聊聊了， 但原本木訥的他卻愈發沉默，整個人的魂魄好像被吸入黑洞， 不吭一聲。
幾個月後他在家過世了，那天是周日，我正在麵店裡端盤子打工， 沒趕上他斷氣那一刻，一回到家大舅要我跪爬進門， 到他靈前叩謝養育之恩。我翻開白帳帷， 看見破敗的面容與皺癟的軀體，想起他一生操勞， 臨終還要這麼受苦，不禁潸然。
醫學院畢業當住院醫師那幾年，白天看診晚上還要值班， 身心緊繃壓力極大，好幾次我幾乎撐不下去了， 但只要想到父親生前日夜勞動的辛苦， 就覺得自己的疲累算不了什麼。
幫父親撿骨的事因為家裡沒錢一直擱著， 等到我工作幾年有了積蓄才著手。掩埋十幾年， 廉價的棺木又阻擋不了濕氣，父親的骨骸酥脆斷裂有如一根根枯枝， 送進焚化爐之前排列地上，拼不成人形， 熟讀解剖學的我忍不住跪了下來，用雙手撫摸他的全身， 從長繭的腳後跟、挑沙扛貨練就的粗壯臂膀， 一直到吃檳榔的肥大腮幫子，淚水隨之撲簌落下。
婚後，妻總笑我吃飯狼吞虎嚥，根本不像醫生，我神氣地跟她說： 我父親是做工的，做工人的小孩吃飯就該這樣呢！
I am 黛博菈 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
